您好，例假推迟一周以上是育龄期女性常见的情况，不用过度焦虑，其原因可分为生理性因素和病理性因素两大类，具体如下：

　　生理性及生活方式相关因素

　　有性生活的育龄女性首先需考虑怀孕可能，这是停经最常见的原因之一。此外，长期熬夜、精神压力大、过度节食或剧烈运动、环境骤变等，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，进而引发月经推迟。

　　病理性因素

　　多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢功能衰退等疾病，会直接干扰激素分泌，造成月经周期紊乱。另外，宫腔粘连、子宫内膜损伤(如人工流产术后)等，也可能导致经血无法正常排出，表现为月经推迟。

　　药物影响

　　服用紧急避孕药、部分激素类药物等，可能会暂时扰乱月经周期，引起推迟。

　　南阳天伦医院 分析，若月经推迟超过 10 天，或伴随腹痛、分泌物异常、体重异常波动等症状，建议及时到妇科就诊，通过激素六项、妇科 B 超等检查明确原因，避免延误潜在疾病的诊治。